盐咸鸭蛋的用盐量可以根据个人口味和需求进行调整,并非固定不变。以下是一些常见的指导用盐量:

  1. 普通食用盐:一般来说,制作盐咸鸭蛋时,每100克鸭蛋约需用50克普通食用盐。这种用盐量可以使鸭蛋中的蛋白质凝固,并产生独特的咸味。

  2. 低钠盐或无盐:对于需要控制钠摄入的人群,可以选择使用低钠盐或无盐调料来制作盐咸鸭蛋。低钠盐中的钠含量较低,但咸味浓度与传统盐相当。

  3. 具体用量参考:

    • 去壳鸭蛋1个(约60~70克),用盐30~50克,加清水适量,上笼蒸熟,取出待凉后,切成四分之一瓣,摆盘即成。

    • 如果用盐水煮鸭蛋,每100克鸭蛋加盐12克,加清水适量,放锅内煮沸,卤汁待蛋熟时即可取出。

    • 另一种方法是,把鸭蛋放冷水中浸泡半个小时,然后放入锅中,加入盐和清水,水要没过鸭蛋,煮沸后,改用小火焖5分钟,取出鸭蛋,稍凉后去壳,再放入锅中煮沸,如此反复三次,即可制成美味可口的盐鸭蛋。

***也可以参考以下建议来调整用盐量:

  • 如果喜欢更咸一些的口感,可以适当增加食盐的用量。

  • 如果觉得过咸,可以适量减少食盐的用量。

***在制作盐咸鸭蛋时,应根据个人口味和需求灵活调整用盐量。***也要注意适量食用,避免摄入过多盐分对身体造成负担。