红椒每100克大约含有35大卡的热量。红椒是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维以及多种矿物质。吃红椒不仅可以提供能量，还助于提高免疫力、保护视力。请注意，如果需要控制热量摄入，建议适量食用红椒。