红糖大枣煮水的比例可以根据个人口味和需求进行调整。以下是一种常见的比例：

  • 红枣：10-15颗

  • 红糖：适量，一般5-10克

  • 水：适量，约200-300毫升

具体步骤如下：

  1. 将红枣洗净，去核备用。

  2. 在锅中加入适量清水，放入红枣。

  3. 大火烧开后转小火煮10-15分钟，让红枣煮熟。

  4. 根据个人口味加入适量红糖，继续煮至红糖融化。

  5. 最后煮沸即可关火，倒入杯中趁热饮用。

需要注意的是，红枣和红糖的量可以根据个人喜好进行调整。如果喜欢甜一些，可以多放一些红糖；如果喜欢不那么甜，可以少放一些红糖。***也可以根据个人体质和健康状况来调整红枣和红糖的用量。如果有特殊需求或健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。