红糖水的比例可以根据个人口味和需求进行调整，但一般来说，常见的比例是红糖与水的比例为1:50，即每1克红糖加入50毫升水。这样的比例制作出的红糖水味道醇厚，适合女性饮用。
***也可以根据个人喜好，调整红糖和水的比例。例如，如果喜欢甜一些的红糖水，可以适当增加红糖的比例；如果喜欢淡一些的红糖水，可以适当减少红糖的比例。
另外，如果是用煮锅熬制红糖水，可以参照以下比例：老红糖100克，水300毫升，加入红枣6-8颗，枸杞子15-20粒。这样的搭配有益气补血、活血化瘀的功效。
请注意，如果自身存在糖尿病或者血糖高，平时尽量不要喝红糖水，因为红糖水属于一种含糖量较高的食物，饮用后会导致体内的血糖浓度升高，甚至会诱发并发症。
