红豆粥中的红豆数量可以根据个人口味和喜好进行调整,并非固定不变。以下是一些常见的红豆粥食谱中红豆的用量参考:

  1. 一般红豆粥:
  • 红豆和薏米的比例大致为1:5。

  • 一般来说,可以放10-15克红豆,再放50-60克薏米。

  • 根据个人口味,还可以适量增加或减少红豆的用量。

  1. 红枣红豆粥:
  • 红豆和红枣的比例为1:1。

  • 可以放15-20颗红枣和20克红豆。

  • 还可以根据个人口味加入适量冰糖。

  1. 八宝红豆粥:
  • 红豆占粥的比例为20%。

  • 如果用20克红豆,那么八宝粥中其他原料的总量就约为80克。

***如果是做日常保健用红豆粥,一般取10-15g的红豆。

***在制作红豆粥时,可以根据自己的口味和需求来调整红豆的用量。***也要注意适量食用,避免过量摄入红豆带来的不良反应。