肉桂生姜的用量与水的比例可以根据个人口味和需求进行调整，并非固定不变。以下是一些常见的建议：

  1. 一般建议：

  • 肉桂：10克

  • 生姜：15克

  • 水：适量，一般可以盖过药面2~3厘米

  1. 治疗肾虚引起的畏寒肢冷：

  • 肉桂：10克

  • 生姜：15克

  • 红糖：适量

  • 水：200毫升

  1. 治疗脾胃虚寒引起的呕吐泄泻：

  • 肉桂：6克

  • 生姜：9克

  • 党参：15克

  • 炙甘草：6克

  • 白术：9克

  • 水：200毫升

  1. 治疗风寒感冒：

  • 肉桂：3克

  • 生姜：9克

  • 红枣：适量

  • 水：200毫升

请注意，生姜和肉桂都属于辛温解表药，过多食用容易引起上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，在使用肉桂和生姜泡水喝时，一定要注意适量饮用。

***如果是煎煮肉桂生姜水喝，一般需要用冷水浸泡后，再放入砂锅中煎煮，煮开后转小火煮40分钟左右即可。如果是使用肉桂粉和生姜末，可以加入热水冲泡饮用。

***在使用肉桂生姜泡水喝时，一定要注意适量饮用，并根据个人体质和需求进行调整。如有任何不适，请及时就医。