胖大海的烹煮时间主要取决于其大小。一般来说：

  • 对于干胖大海，通常需要先用水冲洗几遍，再放入锅中加水煮15到20分钟。

  • 如果是湿胖大海（即已经泡发好的胖大海），则只需煮5到10分钟即可。

***还可以通过观察胖大海的“膨胀”程度来判断是否煮好。当胖大海膨胀至原来的两倍大小时，即可关火。

请注意，胖大海性味甘寒，过量饮用可能导致腹泻等不适症状，因此应适量饮用。