芒果的热量因品种和成熟度而异。一般来说,每100克芒果含有大约50至100千卡的热量。以常见的台农1号芒为例,其热量约为60千卡/100克。
***如果是小台农芒果,每100克的热量约为55千卡左右。而金煌芒每100克的热量则约为86千卡。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息,可以查阅食品营养成分数据库或咨询相关营养师。
芒果的热量因品种和成熟度而异。一般来说,每100克芒果含有大约50至100千卡的热量。以常见的台农1号芒为例,其热量约为60千卡/100克。
***如果是小台农芒果,每100克的热量约为55千卡左右。而金煌芒每100克的热量则约为86千卡。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息,可以查阅食品营养成分数据库或咨询相关营养师。