制作芒果奶昔时，芒果的用量可以根据个人口味进行调整。以下是一种常见的芒果奶昔配方及建议的芒果用量：

  • 基本配方：200毫升牛奶（可替换为植物奶）、1个成熟的芒果、适量糖或甜味剂。

  • 芒果用量参考：

    • 如果喜欢浓郁的芒果味，可以放入约2-3个中等大小的成熟芒果。

    • 如果希望奶昔口感较轻柔，可以放入1个较小的芒果，或者减少芒果的用量以增加牛奶的比例。

***还可以根据个人口味加入其他水果，如香蕉、草莓等，以丰富奶昔的口感和营养价值。

请注意，芒果中含有酸性物质，可能会对某些人的牙齿造成影响。因此，在食用芒果奶昔后，建议及时刷牙以保护牙齿健康。