“芝士20克”通常指的是20克奶酪。奶酪是一种经过发酵、凝固和加工的乳制品,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分。
如果你想知道20克奶酪具体有多少种不同的口味或类型,这取决于生产商和产品种类。市场上有很多不同品牌和类型的奶酪,它们的重量和成分可能会有所不同。
***如果你想了解20克奶酪的营养价值,可以参考以下数据:
20克奶酪(约一汤匙)大约含有110卡路里的热量。
它包含大约7.5克的蛋白质、4克的脂肪和1克的碳水化合物。
奶酪还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B族维生素、钙、磷和镁等。
请注意,这些数值可能会因产品品牌和具体种类而有所差异。如果你对特定品牌或类型的奶酪感兴趣,建议查看产品包装上的详细信息。