苹果的产量和大小因品种、生长条件等因素而异，因此榨汁的量也会有所不同。一般来说，一个中等大小的苹果大约可以榨出250毫升的汁液。
如果想要获得更多的苹果汁，可以尝试以下方法：
使用多个小苹果：将多个小苹果放入榨汁机中，可以榨出更多的汁液。
去掉苹果核和果皮：苹果核和果皮中的纤维质较多，会降低果汁的口感和营养价值。因此，在榨汁前将苹果核和果皮去掉，可以获得更多的纯净果汁。
使用苹果汁机：苹果汁机可以更有效地将苹果中的汁液挤出，从而获得更多的苹果汁。
另外，需要注意的是，榨汁后应该尽快饮用，以保留最多的营养成分和口感。***也要注意适量饮用，避免过量摄入糖分和热量。
