茧蛹的热量因其种类和重量的不同而有所差异。一般来说，茧蛹的热量范围在150大卡至300大卡之间。以下是部分茧蛹的热量数据：

  1. 金蝉茧蛹：每个约10克，热量约为150大卡。

  2. 竹茧蛹：每个约15克，热量约为200大卡。

  3. 核桃茧蛹：每个约18克，热量约为250大卡。

  4. 松毛虫茧蛹：每个约10克，热量约为180大卡。

  5. 天蚕茧蛹：每个约15克，热量约为220大卡。

如需更详细或准确的数据，可以查阅食物营养成分表或咨询相关营养师。***在食用茧蛹时，应注意适量，避免摄入过多脂肪和热量。