熬制菊花茶的时间主要取决于个人口味和菊花品种。一般来说:
普通菊花:用约10克干菊花(约20朵花),用1000毫升开水冲泡,大约需要5~10分钟。泡久了颜色会变深,香气浓郁。
优质菊花:用约15~20克干菊花,用800~1000毫升开水冲泡,约3~5分钟即可。
请注意,这里讨论的是干菊花。如果是新鲜菊花,泡制时间会相对较短,约2~3分钟即可。另外,泡制菊花茶时,建议用透明的玻璃杯或瓷杯,以便观察花的变化和茶的色泽。
***以下人群需注意饮用菊花茶:
孕妇应避免饮用菊花茶,因为菊花茶有滑利肠道的作用,可能会刺激子宫收缩。
脾胃虚寒的人也不宜饮用菊花茶,因为菊花茶性质偏寒凉。
对菊花茶过敏的人群应避免饮用。
***在享受菊花茶的美味与益处时,也要注意适量饮用,并根据自身体质调整饮用量和饮制时间。