葡萄柚的热量是多少

葡萄柚的热量因品种不同而有所差异。一般来说，葡萄柚的热量大约在32~40大卡之间/100克。例如，普通葡萄柚每100克的热量约为36大卡，而红肉葡萄柚每100克的热量约为40大卡。

葡萄柚不仅热量较低，还富含维生素C、类胰岛素、果胶、维生素P、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、类胰岛素、果胶、钙、磷、铁以及大量粗纤维等营养物质，营养价值较高。请注意，虽然葡萄柚热量较低，但仍需控制摄入量，以免摄入过多糖分。