葱白煮水的用量根据个人口味和所需功效的不同而有所变化。一般来说，三根葱白（约30克）可以煮出一锅浓郁的葱白水。
具体做法如下：
葱白洗净，切成小段。
将葱白段放入锅中，加入适量的清水。
大火烧开后转小火煮10-15分钟。
滤出葱白残渣，留下汤液即可饮用。
***也可以根据个人口味加入一些其他药材和调料，如红枣、枸杞、生姜等，以增加口感和功效。但需注意，葱白煮水的用量不宜过多，以免影响口感和功效。
请注意，葱白煮水主要是用于风寒感冒轻症，有解表散寒的功效，对于重症感冒或者身体非常虚弱的人不建议使用。***葱白水也不宜长期喝，以免损伤人体的阳气。
