绿豆的热量一般在30大卡到35大卡之间，也有观点认为每100克绿豆含有31千卡的热量。绿豆是一种营养丰富的食品，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、钾、磷等营养物质，而且脂肪含量较低，适合减肥期间食用。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因绿豆的具体种类、产地、烹饪方式等因素而有所差异。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。