超快煮的时间取决于具体的食物和烹饪方式。以下是一些常见食物的超快煮时间和对应的烹饪方式：
挂面：如果是干挂面，在锅中煮沸后只需煮3分钟左右即可。如果是鲜面条，则需要煮2分钟左右。
米饭：如果是白米饭，水开后煮2分钟就可以煮熟。如果是糙米饭，煮熟时间可能会稍长一些，通常在3分钟左右。
面条：如果是开水下的挂面，在水再次烧开之后煮3分钟即可。如果是温水或凉白开煮面条，根据面的粗细，煮3~5分钟都可以。
蔬菜：例如西兰花用开水下锅煮5分钟左右就可以煮熟。菠菜、芹菜等绿叶蔬菜可以焯水，热水下锅煮1~2分钟即可。
鱼：清蒸鱼一般水开后放鱼，蒸10~15分钟。如果用汤煮，水开后放鱼，煮7~10分钟即可。
肉：如果是红烧肉，水开后放肉，煮开后转小火炖40分钟左右即可。如果是炖排骨，水开后放肉和骨头，炖煮20~30分钟。
***如果是用开水泡方便面，一般需要3分钟左右。如果是用开水冲泡阿胶糕，可能需要5~10分钟。
*****超快煮的时间因食物和烹饪方式的不同而有所差异。在烹饪过程中，可以多观察食物的变化，以确保煮熟。
