通草猪脚汤是一道营养丰富的汤品,通草(学名:Ligusticum chuanxiong)是一种中药材,具有利尿消肿、通乳的功效。在制作通草猪脚汤时,通草的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,每100毫升汤水中可以加入3-5克通草。

以下是一个简单的通草猪脚汤做法:

材料:

  • 猪脚500克

  • 通草10克(或根据个人需求调整)

  • 姜片5-10片

  • 枸杞适量

  • 盐适量

步骤:

  1. 将猪脚洗净,去掉多余的毛发和杂质。

  2. 将通草、姜片、枸杞放入锅中,加入适量的清水。

  3. 大火烧开后,转小火炖煮1-2小时,直到猪脚熟烂。

  4. 根据个人口味加入适量的盐调味,继续炖煮几分钟即可关火。

  5. 汤做好后,可以趁热享用。

请注意,通草的用量不宜过多,以免影响汤品的口感和营养价值。***孕妇和哺乳期妇女在食用前最好咨询医生的意见。