正常心率的测算方法有多种，以下提供四种方式：
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公式测算：
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成年人：安静状态下心率通常在60～100次/分。计算公式为：心率（次/分）=60/（100-年龄）×年龄。
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儿童：年龄（岁）×80+年龄（岁）/2，一般心率在80～160次/分之间。
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使用仪器：
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可以购买一个电子血压计或心率监测仪，在测量血压的***仪器也会显示心率。
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使用手机上的心率监测应用程序，通过手机摄像头拍摄静脉血流图，再通过特定的算法进行计算得出心率。
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脉搏测量法：
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检查者用手指轻轻按压颈动脉或桡动脉，计算每分钟脉搏的次数。
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正常人的脉搏频率与心跳一致，且节律整齐规则。
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听诊法：
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在安静状态下，使用听诊器听取心脏跳动的声音，并计数每分钟的心跳次数。
- 正常心率为60～100次/分，若低于60次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速。
请注意，测量心率时应保持安静、放松的状态，避免说话或活动，以获得准确的结果。如有任何健康疑虑或症状，请及时咨询医疗专家。
