芒果干是由新鲜芒果晒干而成，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：芒果干富含丰富的维生素A、C、D以及钙、磷、铁等矿物质元素，这些营养物质对于维持人体正常生理功能至关重要，适当食用可以为机体补充所需要的营养物质。
  2. 润肠通便：芒果干中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够吸水膨胀，软化粪便，增加粪便体积，从而刺激胃肠道蠕动，达到通便的效果。
  3. 降低血压：芒果干属于一种高钾低钠的食物，适当食用可以促进血液中过多的钠排出，对防治高血压有一定帮助。
  4. 润肺止咳：芒果干性味甘酸、凉，入肺、脾经，具有清肺热、止咳、化痰的功效，适合于肺热咳嗽、气喘等症状的患者食用。
  5. 美容养颜：芒果干中的维生素C有助于淡化黑色素，美白肌肤，延缓衰老，并且还有助于改善皮肤血液循环，增强皮肤细胞的代谢能力。
  6. 提高免疫力：由于芒果干含有丰富的维生素C，这种物质可以提高身体的抗寒能力，从而达到抗疲劳的效果。并且，维生素C还可以促进胶原蛋白的形成，有效延缓衰老。
  7. 预防便秘：芒果干中含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，清理肠道，帮助大便顺利排出，防止便秘的发生。
  8. 缓解口干：芒果干性味甘酸、凉，入肺、脾经，具有生津止渴的作用，对于口干舌燥的症状有一定的缓解作用。

请注意，虽然芒果干具有诸多功效，但应适量食用。过量食用可能导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，芒果干含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。在选择食用芒果干时，建议选择正规渠道购买，以确保产品质量和安全。