芦丁鸡蛋具有以下功效与作用:
- 补充营养:芦丁鸡蛋中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分。芦丁具有维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性等作用,而鸡蛋含有卵磷脂、胆碱、生物素等营养成分,两者结合有助于补充人体所需的多种营养。
- 健脑益智:芦丁鸡蛋中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸)成分,能够促进神经系统的发育,增强记忆力,并改善注意力不集中等问题,对处于生长发育阶段的儿童有益。
- 保护肝脏:芦丁具有维持血管抵抗力、降低其通透性等作用,能辅助减轻肝脏负担,辅助改善肝脏功能。
- 补血:鸡蛋黄里面含有丰富的铁元素,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用,芦丁鸡蛋可以有效的起到补血的作用。
- 清热解毒:芦丁鸡蛋可以有效的缓解咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状。
- 补充营养、改善贫血:芦丁鸡蛋含有丰富的铁元素,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用,芦丁鸡蛋可以有效的起到补血的效果,改善贫血的症状。
- 健脑益智:芦丁鸡蛋中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸)成分,能够促进神经系统的发育,增强记忆力,并改善注意力不集中等问题,对处于生长发育阶段的儿童有益。
请注意,虽然芦丁鸡蛋具有诸多功效与作用,但应适量食用。过量摄入可能导致消化不良、营养过剩等问题。***对芦丁或鸡蛋过敏的人群应避免食用。