苦菊，也被称为苦菜、天香菊等，是一种具有丰富营养和多种功效的野生蔬菜。以下是苦菊的主要功效与作用：
- 清热解毒：苦菊味苦、性寒，可以入肝经、胆经和心经，具有清热解毒的功效。它能够帮助清除体内的热毒，对于上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
- 凉血止血：苦菊还具有凉血止血的功效，有助于改善血热妄行引起的咯血、吐血、便血、尿血等症状。
- 消肿止痛：苦菊能够舒筋活络、消肿止痛，对于跌打损伤、关节炎、风湿痛等疼痛有一定的缓解作用。
- 降血压、降血脂：苦菊富含维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
- 抗氧化：苦菊中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
- 改善肠胃功能：苦菊可以促进消化、增进食欲，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。
- 增强免疫力：苦菊中的多种营养成分可以增强人体的免疫力，提高身体抵抗力。
- 预防心脑血管疾病：苦菊能够降低血压、降低胆固醇，对于预防心脑血管疾病具有一定的作用。
需要注意的是，虽然苦菊具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。例如，脾胃虚寒、体质虚弱、低血压、低血脂等人群应谨慎食用。***在食用苦菊时也要注意适量，避免过量摄入引起不适。
以上关于苦菊的功效与作用内容仅供参考，如需更详细的信息，建议查阅相关资料或咨询专业人士。
