葡萄籽，也被称为葡萄酒籽，是葡萄果实中的种子。它们富含多种对人体有益的营养成分，具有多种作用与功效：

  1. 抗氧化作用：葡萄籽中的原花青素是一种强力的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而减缓衰老过程。

  2. 保护心脑血管：原花青素有助于降低血压、降低胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用。***它还可以减少血小板的凝聚，预防血栓形成。

  3. 抗炎作用：葡萄籽中的多酚类化合物具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症反应。

  4. 保护视力：葡萄籽中的花青素对眼睛有一定的保护作用，可以防止眼睛疲劳，改善视力。

  5. 提高免疫力：葡萄籽中的多种营养素有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

  6. 抗肿瘤作用：一些研究表明，葡萄籽中的某些成分可能具有抗肿瘤作用，有助于预防或抑制肿瘤的生长。

  7. 保护皮肤：葡萄籽中的抗氧化成分可以帮助保护皮肤免受紫外线、污染等外界因素的伤害，延缓皮肤老化。

需要注意的是，虽然葡萄籽具有多种健康益处，但并非适合所有人群。例如，对葡萄籽过敏的人应避免食用。***葡萄籽并非药物，不能替代医疗治疗。如有健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。