葵花具有多种功效与作用,主要包括以下几个方面:
- 清热利湿:葵花性平味甘,入脾、肾、膀胱经,有清热利尿的功效。它可用于缓解水肿、小便不利、口渴等症状,特别适用于湿热下注所致的小便不利、淋沥涩痛等病症。
- 凉血解毒:葵花还具有凉血解毒的作用。它可用于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等病症。
- 止咳平喘:葵花还具有止咳平喘的功效。它可用于缓解咳嗽气喘、痰多、胸闷等症状。
- 补中益气:葵花入脾、肺经,能补中益气,健脾胃,润肠通便。对于脾胃虚弱、消化不良、大便秘结等症状有一定的缓解作用。
- 降低血压:葵花籽仁中含有的芸香苷可保持血压稳定,有助于降低血压。
- 预防高血压、高血脂:葵花籽仁富含不饱和脂肪酸类和甾醇,能抑制人体内胆固醇的合成,预防高血压、高血脂、动脉硬化。
- 镇静安神:葵花具有镇静安神的作用,有助于缓解焦虑、失眠等问题。
- 保护血管:葵花中含有的维生素E、亚油酸等成分,有助于保护血管,预防动脉硬化。
- 调节血糖:葵花籽仁富含多糖类物质,可辅助调节血糖,预防糖尿病。
- 美容养颜:葵花具有美容养颜的作用,有助于改善肤色暗沉、干燥等问题。
请注意,虽然葵花具有多种功效与作用,但并非适合所有人群食用。在食用过程中,应注意适量,避免过量摄入。***葵花籽仁含有大量膳食纤维,消化功能不佳者应适量食用。如有任何健康问题或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。