虾是一种营养丰富的海鲜，其功效和作用主要包括以下几个方面：
- 增强免疫力：虾肉富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
- 通乳：虾具有通乳作用，可用于治疗产后乳汁不通等症状。
- 缓解疲劳：虾肉富含碳水化合物、维生素B族等营养成分，适量食用可以缓解疲劳。
- 补肾壮阳：虾**有补肾壮阳的作用，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状。
- 活血化瘀：虾**有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，促进伤口愈合。
- 清热解毒：虾肉性温，味甘咸，具有清热解毒的作用，有助于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛等症状。
- 促进生长发育：虾肉富含钙、磷等矿物质元素，以及多种维生素，有助于促进生长发育，尤其对儿童、青少年有益。
- 改善大脑功能：虾肉中的牛磺酸有助于改善大脑功能，提高记忆力、注意力和思维能力。
***虾还有以下一些注意事项：
- 过敏体质者慎食：虾肉容易引起过敏反应，过敏体质者食用后可能出现皮疹、瘙痒等症状，因此不宜食用。
- 痛风患者慎食：虾肉中含有较高的嘌呤，痛风患者食用后可能导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。
- 脾胃虚寒者慎食：虾肉性温，脾胃虚寒者食用后可能加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻等症状。
- 不宜与维生素C同食：虾肉中含有的砷元素与维生素C结合后可能转化为对人体有害的物质。
- 不宜与猪肉同食：虾肉和猪肉同食可能导致腹泻。
***在食用虾时，应注意适量食用，并根据自身体质、病情等因素选择合适的虾类品种和烹饪方式。如有疑虑或不适，请及时就医咨询。
