虾**有丰富的营养价值和多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：虾肉富含蛋白质、氨基酸、微量元素（如钙、磷、铁等）和维生素（如维生素A、B1、B2、C等），这些营养成分对于维持人体正常生理功能至关重要。

  2. 增强免疫力：虾肉中的蛋白质和多种微量元素有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。

  3. 通乳：虾**有通乳作用，对于产后乳汁不下、乳房胀痛等症状有一定的缓解作用。

  4. 缓解贫血：虾肉富含铁元素，有助于改善贫血症状，促进血红蛋白合成。

  5. 壮阳：虾**有壮阳作用，可以提高性功能，对于肾虚引起的阳痿、早泄等问题有一定的改善作用。

  6. 促进消化：虾肉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

  7. 清热解毒：虾肉性温，味甘咸，具有清热解毒的作用，对于热毒疮疖、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

  8. 美容养颜：虾肉中的维生素C有助于淡化色斑，美白肌肤，具有一定的美容养颜作用。

需要注意的是，虽然虾**有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。在食用虾肉时，应注意以下几点：

  1. 对虾肉过敏者禁食，以免引起过敏反应。
  2. 孕妇、哺乳期妇女及儿童在食用虾肉时应适量，以免摄入过多蛋白质导致消化不良。
  3. 食用虾肉时应搭配其他食物，以确保营养均衡。

***在食用虾肉时，应根据自身身体状况和需求适量摄入，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。