蛇莓（学名：Duchesnea indica）是一种多年生草本植物，其果实可食用，具有多种功效与作用：

  1. 清热解毒：蛇莓味苦、酸，性寒，归肺、胃经，具有清热解毒的功效，可用于缓解热毒疮痈、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

  2. 消肿止痛：蛇莓还具有消肿止痛的作用，对于跌打损伤、痈肿疮疖等具有一定的治疗效果。

  3. 凉血止血：蛇莓具有凉血止血的功效，对于吐血、便血、外伤出血等有一定的缓解作用。

  4. 润肠通便：蛇莓中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。

  5. 调节免疫：蛇莓中含有的多种活性成分，如黄酮类化合物、多糖等，具有调节免疫力的作用，有助于提高机体抵抗力。

  6. 抗肿瘤：研究表明，蛇莓中的某些成分具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

  7. 保肝：蛇莓具有一定的保肝作用，可以减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

需要注意的是，虽然蛇莓具有多种功效与作用，但并非适合所有人群食用。以下人群需谨慎食用或避免食用：

  1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用，以免对胎儿和婴儿造成不良影响。
  2. 虚寒体质者慎食，以免加重体质虚寒的症状。
  3. 对蛇莓过敏者禁食，以免引发过敏反应。
  4. 蛇莓中含有较多的草酸，食用过多可能导致肾结石等疾病。

***在食用蛇莓前，请务必了解自身体质和健康状况，如有疑问，请咨询专业医生。