褪黑素片的主要功效与作用包括：
- 改善睡眠：褪黑素片能够调节人体的生物钟，具有改善睡眠的作用。它可以帮助缓解失眠、多梦、疲劳等症状，提高睡眠质量。
- 调节内分泌：褪黑素片可以调节人体的内分泌系统，对于女性来说，还可以缓解痛经、月经不调等问题。
- 抗氧化：褪黑素片具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
- 提高免疫力：褪黑素片可以增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力。
**，服用褪黑素片也可能会产生一些副作用，包括：
- 头痛：部分人在服用褪黑素片后可能会出现头痛的症状，这通常是由于药物刺激引起的。
- 恶心：有些人可能会出现恶心的症状，这可能是由于药物对胃肠道的刺激所致。
- 乏力：部分人在服用褪黑素片后可能会出现乏力的症状，这可能是因为药物影响了身体的新陈代谢。
- 过敏反应：如果对褪黑素片中的任何成分过敏，服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
- 影响认知能力：褪黑素片可能会影响认知能力，尤其是在高剂量下。因此，在使用褪黑素片时，应避免驾驶车辆或进行其他需要高度集中注意力的活动。
- 依赖性：长期服用褪黑素片可能会导致身体对其产生依赖性，一旦停药就可能会出现反跳性失眠、焦虑等症状。
请注意，以上信息仅供参考，如有需要，建议在医生的指导下服用褪黑素片。***在使用褪黑素片时应遵循医嘱，按照规定的剂量和用法服用，避免自行增减剂量或改变用药方式。
