诺丽果（也被称为诺丽果粉或诺丽果提取物）是一种热带植物，其果实含有丰富的营养成分。诺丽果的功效和作用主要包括以下几个方面：
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改善消化：诺丽果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。它还可以增加胃酸分泌，促进消化酶的分泌，从而增强消化能力。
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增强免疫力：诺丽果中的多种维生素和矿物质成分有助于增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。
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抗氧化：诺丽果富含抗氧化物质，如多酚类化合物，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而预防多种慢性疾病。
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改善睡眠：诺丽果具有调节神经系统的作用，可以缓解紧张情绪，帮助放松身体，从而改善睡眠质量。
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降血压和降血糖：诺丽果中的某些成分具有辅助降低血压和血糖的作用，对于高血压和高血糖患者有一定的辅助治疗作用。
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促进心血管健康：诺丽果中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质有助于降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
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提高身体能量：诺丽果富含多种营养素，可以为身体提供所需的能量，提高身体的活力和耐力。
需要注意的是，虽然诺丽果具有诸多功效和作用，但并非适合所有人群食用。在食用诺丽果之前，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用其营养价值。***诺丽果可能会引起某些人的过敏反应，因此在食用前应先进行过敏测试。
