谷氨酸(Glutamic acid,简称Glu)是一种天然存在的非必需氨基酸,具有多种重要作用。以下是谷氨酸的主要作用:
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神经递质:谷氨酸在神经系统中起着至关重要的作用,它是脑组织氧化代谢的氨基酸之一,能促进大脑的蛋白质和核酸合成,参与脑细胞代谢活动。***谷氨酸还能维持和改善大脑功能,增强脑组织的抗缺氧能力,并对改善调节大脑的神经传递、神经递质的释放等具有重要作用。
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促进伤口愈合:谷氨酸能促进伤口周围血液循环,增强人体免疫功能,有提高人体免疫力的作用。
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治疗肝病:谷氨酸可与氨结合形成谷氨酰胺,从而降低血氨浓度,对治疗慢性肝病有一定作用。
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促进生殖系统发育:谷氨酸是精子蛋白的主要成分,可促进生殖系统发育,维持正常的生殖功能。
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增进食欲:谷氨酸具有较强的鲜味,能增强食物鲜味,对改善和维持食欲有重要作用。
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促进骨骼生长:谷氨酸能促进骨糖原合成,调节血清钙和磷的代谢,有利于骨骼的生长和维护。
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防止抽筋:运动时,由于血液中谷氨酸浓度下降,肌肉容易疲劳,易产生抽筋。补充谷氨酸有助于预防和缓解抽筋现象。
***谷氨酸还在食品工业、医药工业等领域有着广泛的应用。例如,在肉制品加工中,添加谷氨酸可以提高肉类的鲜味;在制药过程中,谷氨酸可以作为药品的辅料或原料,用于生产各种药物。
请注意,虽然谷氨酸具有多种益处,但过量摄入也可能对身体造成不良影响。因此,在补充谷氨酸时应注意适量。