赖氨酸是一种必需氨基酸，对于人体的正常生长发育有着重要的作用。以下是赖氨酸的主要作用与功效：
- 促进人体发育：赖氨酸能够促进人体发育，特别是对于儿童来说，能够促进骨骼、肌肉和器官的发育。
- 增强免疫力：赖氨酸能够增强人体的免疫力，提高机体抵抗力，有助于预防感染和疾病。
- 促进蛋白质合成：赖氨酸是人体合成蛋白质的重要物质，能够促进蛋白质的合成和代谢，有助于维持人体健康。
- 改善睡眠：赖氨酸能够调节人体的神经系统，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
- 护肝：赖氨酸对肝脏有一定的保护作用，能够促进肝脏的代谢和排毒功能，有助于维护肝脏健康。
- 促进消化：赖氨酸能够促进胃液分泌，增强消化功能，有助于改善消化不良等问题。
***赖氨酸还可以用于治疗：
- 赖氨酸缺乏症：由于摄入不足或代谢障碍等原因引起的疾病，如皮炎、腹泻、痴呆等。通过补充赖氨酸可以改善这些症状。
- 手术后的病人：手术后需要补充营养，赖氨酸有助于促进伤口愈合和恢复。
- 烧伤患者：赖氨酸能够促进伤口愈合，减少感染风险。
需要注意的是，虽然赖氨酸对人体有很多好处，但过量摄入也可能带来副作用。因此，在补充赖氨酸时应注意适量原则，如有任何不适，请及时就医。
