赖氨酸是一种必需氨基酸，对于人体的正常生长发育有着重要作用。以下是赖氨酸的主要作用：
- 促进人体发育：赖氨酸能够促进人体发育，特别是对于儿童来说，能够促进骨骼、肌肉和器官的发育。
- 增强免疫力：赖氨酸能够增强人体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。
- 促进蛋白质合成：赖氨酸能够促进蛋白质的合成，提高人体对蛋白质的利用率。
- 改善睡眠：赖氨酸能够改善睡眠，缓解焦虑和抑郁情绪。
**，赖氨酸也存在一定的副作用：
- 过敏反应：部分人群对赖氨酸过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。
- 消化不良：赖氨酸可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
- 肾脏疾病：对于肾功能不全的患者，赖氨酸的摄入需要谨慎控制，过量摄入可能会加重肾脏负担。
- 药物相互作用：赖氨酸可能与某些药物发生相互作用，影响药效的发挥。
***对于儿童来说，过量摄入赖氨酸可能会影响其他营养物质的吸收和利用，导致营养不良等问题。因此，在补充赖氨酸时，需要遵循医嘱，按照规定的剂量和方式进行补充。
以上信息仅供参考，并非专业医疗建议，如果身体出现不适，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。
