雪糕，也被称为“冰淇淋”，是一种冷冻甜品，具有多种功效和作用：

  1. 补充水分与营养：雪糕中的水分和电解质有助于保持身体的水分平衡，并为身体提供必要的营养。

  2. 增强消化功能：适量食用雪糕可以促进胃酸的分泌，从而增强胃肠道的消化能力。

  3. 降低体温：雪糕能够刺激毛细血管收缩，从而起到降温的效果。在炎热的天气里，吃雪糕可以帮助身体降温，缓解因高温引起的不适。

  4. 预防便秘：适量食用雪糕可以软化粪便，增加粪便体积，从而预防便秘的发生。

  5. 美容养颜：雪糕中的某些成分，如维生素C和E，具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓皮肤老化，美白肌肤。

  6. 促进食欲：雪糕独特的口感和味道可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，从而增强食欲。

  7. 利尿消肿：雪糕能够增加肾脏的血流，促进体内多余水分的排出，从而达到利尿消肿的效果。

  8. 缓解牙痛：在牙痛时，适量食用雪糕可以麻痹神经末梢，从而缓解疼痛。

  9. 预防晕车：在坐车前吃雪糕可以防止晕车，因为雪糕中的低温可以缓解肠胃不适。

需要注意的是，虽然雪糕具有诸多功效，但过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。***患有糖尿病、高血压等疾病的人群应谨慎食用雪糕。在选择雪糕时，应注意选择低糖、低脂、低盐的产品，以减少对身体健康的影响。