首乌，即何首乌，是一种常见的中药材，其功效与作用主要包括以下几个方面：
- 补肝肾：首乌能够补益肝肾，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状有改善作用。
- 益精血：首乌可以滋补精血，对于精血不足引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状有改善作用。
- 乌发护发：首乌能够乌发护发，对于头发早白、脱发掉发有一定的改善作用。
- 润肠通便：首乌还可以润肠通便，对于肠燥便秘有一定的改善作用。
- 解毒：首乌具有一定的解毒作用，可以用于缓解疮痈肿毒、瘰疬结核等病症。
- 降脂：首乌还具有降血脂的作用，对于高血脂引起的动脉粥样硬化有一定的预防作用。
- 延缓衰老：首乌中含有的蒽醌类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而起到一定的美容抗皱和延缓衰老作用。
需要注意的是，虽然首乌具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合使用。在使用前，建议咨询专业医生或药师的建议，以确保安全有效。***首乌在使用过程中也需要注意适量饮用，避免过量导致不良反应。
