香椿果实的功效与作用主要包括以下几个方面:
- 清热解毒:香椿具有清热解毒的作用,有助于改善因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
- 润肠通便:香椿含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。
- 杀虫止痒:香椿具有杀虫止痒的功效,可用于缓解皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病症状。
- 健脾开胃:香椿具有健脾开胃的作用,有助于改善食欲不振、消化不良等问题。
- 增强免疫力:香椿富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。
- 消炎杀菌:香椿具有一定的消炎杀菌作用,对于牙龈炎、口腔溃疡等炎症有一定的缓解作用。
- 止血:香椿还具有止血的功效,对于轻微的出血症状有一定的缓解作用。
***香椿果实中还含有挥发油、多酚类化合物、类黄酮等有益成分,这些物质对人体健康也有诸多益处,如抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。
请注意,虽然香椿果实的功效与作用众多,但并非适合所有人群食用。例如,阴虚火旺者、过敏体质者以及患有慢性疾病如高血压、糖尿病等的人群应谨慎食用。在食用香椿果实时,建议适量食用,并注意观察身体反应,如有不适及时就医。