鳊鱼，又称武昌鱼，是一种营养丰富的淡水鱼类。其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补充营养：鳊鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。这些营养成分是人体正常生理功能所必需的，适量食用鳊鱼可以为人体补充所需的营养物质。

  2. 促进消化：鳊鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能够促进人体胃液分泌，增强肠胃的消化功能，有助于食物的消化吸收。

  3. 辅助降压：鳊鱼中的钾元素含量较高，而钠元素含量较低。适量食用鳊鱼可以促进血液中过多的钠排出，对降低血压有一定帮助。

  4. 促进血液循环：鳊鱼富含不饱和脂肪酸，这类脂肪酸对心血管系统有益，能够促进血液循环，预防心血管疾病。

  5. 增强免疫力：鳊鱼中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

  6. 美容养颜：鳊鱼中的维生素A和维生素D等营养成分对皮肤健康有益，能够改善皮肤干燥、粗糙等问题，具有一定的美容养颜作用。

需要注意的是，虽然鳊鱼具有诸多功效与作用，但并非适合所有人群食用。在食用鳊鱼时，需要注意以下几点：

  1. 鳊鱼虽然营养丰富，但过量食用可能导致脂肪堆积，引发肥胖等问题。因此，建议适量食用鳊鱼。
  2. 对于过敏体质者来说，食用鳊鱼前需要进行过敏测试，以确保不会引发过敏反应。
  3. 鳊鱼中的嘌呤含量较高，痛风患者应谨慎食用。

***鳊鱼是一种营养丰富的淡水鱼类，适量食用对人体有多方面的益处。但需要注意的是，食用时应根据自身身体状况适量摄入。