核桃分心木的副作用主要包括以下几个方面：
- 腹泻：核桃分心木含有大量的鞣酸，这种物质对消化道黏膜有较强的刺激性，容易引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
- 便秘：由于核桃分心木具有收敛作用，如果长期服用，可能会导致便秘的发生。
- 过敏反应：部分人群对核桃分心木可能存在过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。一旦出现过敏症状，应立即停止服用并就医。
- 影响睡眠：核桃分心木具有兴奋神经系统的作用，如果晚上服用过多，可能会导致失眠、多梦等不适症状。
- 损伤肝脏：核桃分心木中含有某些化学物质，长期大量摄入可能加重肝脏负担，对肝脏功能造成损害。
- 降低血糖：虽然核桃分心木具有一定的药用价值，但它并不能直接有效降低血糖。对于糖尿病患者来说，过量食用可能会导致血糖波动。
- 引起上火：核桃分心木属于温性食材，过量食用容易引起上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
此外，核桃分心木还可能影响精子质量，对生育功能造成负面影响。同时，它也不宜与浓茶、咖啡等刺激性饮品同服。
请注意，以上副作用并非每个人都会出现，且副作用的严重程度因人而异。在服用核桃分心木前，请务必咨询专业医生或药师的建议，确保安全有效地使用。
