汤臣倍健褪黑素片在正常剂量和用法下通常是安全的，但可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：个别人群可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。如果出现不适症状，建议立即停止服用并遵医嘱用药。
- 神经系统损伤：长期过量服用褪黑素片可能导致头晕、头痛、嗜睡等神经系统损伤的症状。因此，在服用褪黑素片时，需要严格遵照医嘱，避免自行增加剂量或延长服用时间。
- 内分泌失调：女性长期服用褪黑素片可能会刺激内分泌系统，导致体内激素水平紊乱，从而引发月经不调、不孕等症状。
- 影响睡眠质量：褪黑素片具有镇静作用，如果长期服用，可能会导致人体对褪黑素的敏感性降低，从而出现失眠多梦、难以入睡等睡眠障碍。
- 依赖性：如果长期服用褪黑素片，可能会产生药物依赖性，突然停用后可能会出现恶心、头晕、乏力等不适症状。
***对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性疾病如糖尿病、高血压等的患者，在服用褪黑素片前应咨询医生，以确保安全。
请注意，以上信息仅供参考，如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
