汤臣倍健褪黑素有副作用。以下是关于其副作用的详细信息：
- 服用过量：如果超剂量服用，可能会导致头昏、乏力、心悸、失眠等不适症状。因此，在服用褪黑素时，应注意适量原则，避免过量服用。
- 过敏反应：部分人群对褪黑素成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。如果出现不适症状，应立即停止服用，并遵医嘱进行抗过敏治疗。
- 影响睡眠质量：褪黑素是一种促进睡眠的药物，如果长期服用，可能会导致自身出现依赖性，从而出现睡眠质量下降的情况。
- 引发内分泌失调：女性长期服用褪黑素可能会刺激内分泌系统，引发内分泌失调，导致月经不规律。
- 消化系统不适：部分人群在服用褪黑素后，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
- 其他潜在风险：包括头痛、烦躁、抑郁等症状，以及引起皮肤过敏、瘙痒等症状。
***以下人群需慎用褪黑素：
- 孕妇和哺乳期妇女：由于褪黑素可能会通过胎盘或进入乳汁，因此孕妇和哺乳期妇女应慎用。
- 儿童：儿童的生理功能尚未发育完全，对褪黑素的代谢能力较弱，因此儿童应慎用。
- 有精神心理疾病者：如抑郁症、焦虑症等，褪黑素可能会加重这些疾病的症状。
- 自身免疫性疾病患者：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，褪黑素可能会加重病情。
***在服用汤臣倍健褪黑素之前，建议先咨询医生或药师的建议，以确保安全有效地使用该药物。
