番茄红素是一种天然存在于番茄、西瓜等红色蔬果中的类胡萝卜素，具有多种健康益处，如抗氧化、降低前列腺癌风险等。**，像许多营养素一样，番茄红素也可能带来一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 消化系统不适：部分人在摄入番茄红素后可能会出现恶心、呕吐、腹痛或腹泻等消化系统不适的症状。这通常是由于个体对番茄红素的耐受性不同所导致的。
- 过敏反应：极少数人可能对番茄红素产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。对番茄红素过敏的人群应避免摄入。
- 光敏感性增加：番茄红素在体内代谢后，可能增加皮肤对光的敏感性，从而增加晒伤的风险。因此，在户外活动时，建议涂抹防晒霜以保护皮肤。
- 其他潜在风险：虽然目前尚无确凿证据证明番茄红素会导致其他严重的健康问题，但长期大量摄入可能对身体产生不良影响。***番茄红素可能与某些药物发生相互作用，影响药效的发挥。因此，在摄入番茄红素前，建议咨询医生或营养师的建议。
***虽然番茄红素具有诸多健康益处，但在摄入过程中也应注意可能的副作用。在选择摄入番茄红素补充剂时，最好选择经过认证的品牌，并遵循推荐的剂量和使用方法。如有任何疑虑或不适，请及时就医咨询。
