白藜芦醇作为一种多酚类化合物，在适当剂量下具有多种药理作用，如抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。**，过量摄入白藜芦醇可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：

  1. 胃肠道不适：部分人在摄入白藜芦醇后可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
  2. 过敏反应：少数人对白藜芦醇过敏，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
  3. 肝肾损伤：长期大量摄入白藜芦醇可能对肝肾功能造成一定损害，表现为肝酶升高、肾功能异常等。
  4. 出血倾向：白藜芦醇具有抗凝血作用，过量摄入可能导致出血倾向，如牙龈出血、皮肤瘀斑等。
  5. 影响睡眠：部分人在睡前摄入白藜芦醇，可能出现失眠、多梦等睡眠问题。

需要注意的是，这些副作用并非每个人都会出现，且其发生程度与摄入剂量、个体差异等因素有关。***白藜芦醇在动物实验中已被发现具有致癌性，但人类研究仍在进行中，目前尚无明确证据表明正常剂量下的白藜芦醇对人体有致癌作用。

为了减少白藜芦醇的副作用，建议采取以下措施：

  1. 遵循医嘱或说明书上的推荐剂量服用。
  2. 不要自行增加剂量或延长服用时间。
  3. 如果出现不适症状，应及时就医咨询。
  4. 对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生指导下谨慎使用。

***在享受白藜芦醇带来的健康益处的***也要关注其潜在的副作用，保持合理用药和健康生活方式。