益美酵素奶茶的副作用主要包括以下几点：
- 过敏反应：对酵素奶茶中的某些成分过敏的人群可能会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。因此，在饮用前应仔细阅读产品标签，确保自己没有过敏史。
- 消化不良：由于酵素奶茶中含有较多的膳食纤维，部分人群在饮用后可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。建议适量饮用，并避免空腹饮用。
- 腹泻：酵素奶茶中的膳食纤维具有促进肠道蠕动的作用，部分人群在饮用后可能会出现腹泻的症状。对于腹泻症状较严重的人群，建议暂停饮用。
- 营养过剩：如果长期大量饮用酵素奶茶，可能会导致体内糖分摄入过多，从而引起肥胖、高血糖等健康问题。
- 影响睡眠：酵素奶茶中含有一定的***，部分人群在饮用后可能会出现失眠、多梦等睡眠问题。建议在晚上避免饮用。
***对于胃溃疡、胃炎等疾病患者来说，应谨慎饮用酵素奶茶，以免加重病情。***孕妇和哺乳期妇女在饮用前也应咨询医生的意见。
***在饮用益美酵素奶茶时，应注意适量饮用，并根据自身情况选择是否饮用。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
