禾轻茶，又称荷叶山楂茶，主要由荷叶、山楂、决明子等成分组成。它具有多种功效，但同时也存在一些潜在的副作用。

禾轻茶的功效

  1. 降脂减肥：禾轻茶中的荷叶和山楂都具有很好的降脂减肥效果。荷叶含有黄酮类化合物，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平；山楂则能促进脂肪消化，减少脂肪堆积。
  2. 润肠通便：决明子富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
  3. 清热解毒：茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减轻细胞损伤，有助于清热解毒。
  4. 提神醒脑：茶叶中的***能刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。

禾轻茶的副作用

  1. 脾胃虚寒者慎用：禾轻茶性质偏寒，如果脾胃虚寒的人长期饮用，可能会加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
  2. 低血压患者慎饮：由于禾轻茶具有降低血压的作用，低血压患者饮用后可能加重头晕、乏力等症状。
  3. 过敏体质者慎饮：少数人对茶叶中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
  4. 影响睡眠：禾轻茶中的***可能影响睡眠质量，导致失眠或睡眠浅。
  5. 孕妇及哺乳期妇女禁用：由于禾轻茶中的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇及哺乳期妇女应避免饮用。

***在饮用禾轻茶时，应注意适量饮用，并根据自身情况选择是否饮用。如有任何不适，应及时就医咨询。