舒适达牙膏在正常情况下使用通常是安全的，但任何牙膏都可能引起一些副作用，这主要取决于个人的口腔健康状况、牙齿敏感度以及牙膏中的成分。以下是一些可能的副作用：

  1. 过敏反应：有些人可能对舒适达牙膏中的某些成分过敏，如氟化物、香草醛、苯甲酸盐等。过敏反应可能包括口腔黏膜炎症、瘙痒、皮疹等症状。如果出现过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。
  2. 牙齿变色：长期使用含氟牙膏可能导致牙齿变色，尤其是对于发育中的恒牙。这是因为氟化物可以促进牙齿表面的矿物质沉积，形成一层薄薄的白色半透明物质。
  3. 口腔菌群失衡：虽然牙膏中的抗菌成分可以抑制口腔细菌的生长，但长期使用可能破坏口腔菌群的平衡，导致口腔健康问题。
  4. 牙齿敏感：对于牙齿敏感的人来说，舒适达牙膏中的某些成分（如硝酸钾）可能会刺激牙齿神经末梢，导致牙齿酸软不适。这种情况下，建议选择含有温和成分的牙膏。
  5. 口腔黏膜刺激：有些人可能对牙膏中的某些成分（如酒精、香精等）产生刺激，导致口腔黏膜炎症或不适感。

为了减少副作用的发生，建议采取以下措施：

  1. 选择适合自己口腔状况的牙膏，如有牙齿敏感症的人可以选择含有软性磨料和温和抗菌成分的牙膏。
  2. 避免长期使用同一种品牌的牙膏，可以定期更换不同品牌的牙膏以保持口腔健康。
  3. 注意口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝等，以减少口腔细菌滋生。
  4. 如果出现过敏症状或其他不适感，应立即停止使用并咨询医生。

***舒适达牙膏在正常情况下使用通常是安全的，但可能存在一些副作用。如果出现不适症状，应及时就医咨询。