褪黑素作为一种激素，主要在晚上发挥作用，帮助促进睡眠。它具有镇静和调节睡眠的作用，因此常被用于治疗失眠和其他睡眠障碍。**，尽管褪黑素在正确使用的情况下通常是安全的，但它也可能带来一些副作用，主要包括：

  1. 头痛：服用褪黑素后，部分人可能会出现头痛的症状。
  2. 乏力：部分人在服用褪黑素后可能会感到疲倦或乏力。
  3. 恶心：有些人可能会出现恶心的感觉。
  4. 食欲增加：褪黑素可能会刺激胃肠道，导致食欲增加。
  5. 皮疹：少数人可能会出现皮疹等过敏反应。
  6. 低体温：在极少数情况下，褪黑素可能会导致体温下降，出现寒战、面色苍白等症状。
  7. 女性月经不调：女性在服用褪黑素期间，可能会出现月经周期紊乱的情况。
  8. 其他：包括口干、咽喉痛、头痛头晕、乏力、心慌、气短、食欲减退等。

***褪黑素还可能与其他药物发生相互作用，例如抗抑郁药、抗焦虑药、抗过敏药、治疗哮喘的药、抗抑郁药、避孕药等。因此，在服用褪黑素之前，应先咨询医生，了解清楚注意事项和可能的副作用。

请注意，以上信息仅供参考，如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生。