酵母硒是一种有机硒的形式，通常作为补充硒元素的一种方式。虽然硒是人体必需的微量元素之一，对维持正常生理功能至关重要，但是过量摄入酵母硒可能会产生一些副作用。以下是一些可能的副作用：

  1. 胃肠道不适：过量摄入酵母硒可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

  2. 过敏反应：部分人对硒元素过敏，摄入酵母硒后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

  3. 高血糖：虽然硒是胰岛素的组成元素，但过量摄入酵母硒可能会干扰正常的血糖调节，导致血糖升高。

  4. 重金属中毒：虽然酵母硒通常被认为是安全的，但过量摄入或长期暴露于高剂量的硒可能对肝脏、肾脏等器官造成损害，引起重金属中毒的症状。

  5. 其他副作用：少数人可能会出现头发脱落、指甲变形等副作用，但这些症状通常较为罕见。

需要注意的是，酵母硒的副作用通常与摄入量有关。在正常情况下，通过均衡饮食可以满足人体对硒的需求，无需额外补充。如果确实需要补充硒元素，建议在医生的指导下进行，以确保安全有效地摄入适量的硒。

***对于患有甲状腺疾病的人群，如甲状腺功能亢进症患者，也需要谨慎补充硒元素，因为硒的摄入可能会影响甲状腺激素的合成。