银杏本身是一种具有多种益处的植物，但如果处理不当或者过量摄入，也可能产生一些副作用。以下是银杏可能产生的副作用：

  1. 过敏反应：部分人群对银杏存在过敏反应，可能出现皮疹、呼吸困难等症状。

  2. 胃肠道不适：银杏可能会刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

  3. 头部不适：银杏具有一定的刺激性，过量摄入可能导致头部不适，如头晕、头痛等。

  4. 出血风险：由于银杏具有抗凝血作用，过量摄入可能导致出血风险增加，如皮肤瘀斑、牙龈出血等。

  5. 影响睡眠：银杏可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠质量下降。

  6. 过敏性紫癜：极少数人群可能出现过敏性紫癜等严重过敏反应。

为了减少银杏的副作用，建议采取以下措施：

  1. 适量摄入：不要过量摄入银杏，一般建议每日摄入量不超过20颗。

  2. 注意观察反应：在摄入银杏期间，密切观察身体反应，如有不适及时就医。

  3. 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对银杏过敏的人群应慎用银杏。

  4. 咨询医生意见：在服用银杏前，最好咨询医生的意见，确保安全使用。

***虽然银杏具有多种益处，但在摄入过程中应注意控制剂量和观察身体反应，以确保安全。