干香菇的热量因种类和品质而异，但一般来说，干香菇的热量在250大卡至300大卡之间。以100克干香菇为例，其热量大约为250大卡至300大卡。干香菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分。
请注意，干香菇的热量会因品质的不同而有所变化。例如，干香菇每100克热量约在258大卡至318大卡之间，而干香菇每100克干香菇热量约为255大卡至308大卡。
***如果是用烘干工艺制作的干香菇，其蛋白质含量相对更高，可能达到40%左右。而且干香菇的饱腹感比较强，可以适当减少主食的摄入量。
如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
