黄酮（flavonoids）是一类广泛存在于自然界中的天然化合物，具有多种生物活性，如抗氧化、抗炎、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、调节免疫功能等。黄酮类化合物主要存在于植物的果实、叶子、花和根中。以下是黄酮的一些主要作用和可能的副作用：

主要作用：

  1. 抗氧化作用： 黄酮类化合物通过清除自由基、螯合金属离子等机制，减少氧化应激反应，保护细胞免受损伤。

  2. 抗炎作用： 黄酮能够抑制炎症介质的释放和炎症细胞的活化，减轻炎症反应。

  3. 抗肿瘤作用： 黄酮类化合物具有抗增殖、抗血管生成和诱导凋亡等作用，从而抑制肿瘤细胞的生长和转移。

  4. 抗病毒作用： 黄酮能够抑制病毒的复制和传播，对一些病毒性疾病具有预防和治疗作用。

  5. 抗菌作用： 黄酮类化合物对多种细菌和真菌具有抑制作用。

  6. 调节免疫功能： 黄酮能够调节免疫细胞的活性和分泌，增强机体免疫力。

可能的副作用：

  1. 消化系统反应： 部分人在服用黄酮类化合物后可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适。

  2. 过敏反应： 少数人对黄酮类化合物过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

  3. 肝肾功能损害： 长期大量服用黄酮类化合物可能对肝肾功能造成一定负担，导致肝肾功能异常。

  4. 药物相互作用： 黄酮类化合物可能与某些药物发生相互作用，影响药效的发挥，如抗凝血药物、利尿剂等。

  5. 影响其他疾病治疗： 黄酮类化合物可能与其他正在治疗或正在研究的疾病产生相互作用，影响这些疾病的治疗效果。

***在使用黄酮类化合物时，建议在医生的指导下进行，按照规定的剂量和用药时间进行服用，以确保安全有效。***注意观察身体反应，如有不适及时就医。