黑糖的副作用主要包括以下几个方面：
- 消化不良：黑糖含有大量的糖分，如果摄入过多可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、胃胀、食欲不振等症状。
- 肥胖：由于黑糖中的热量较高，如果长时间过量食用，且没有通过运动等方式消耗这些热量，可能会导致身体出现肥胖。
- 糖尿病：黑糖中含有较多的葡萄糖和果糖，过量食用容易导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
- 龋齿：黑糖中的糖分含量较高，如果长期在口腔中停留，可能会滋生细菌，从而引起龋齿。
- 胃溃疡：黑糖属于一种刺激性食物，如果吃得过多可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而可能会诱发胃溃疡。
- 过敏反应：部分人群对黑糖中的某些成分过敏，食用后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
- 上火：黑糖属于一种温性食物，过量食用可能会导致体内阴阳失衡，从而可能会引起上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
***黑糖还可能影响身体对钙的吸收，长期大量食用可能会增加骨质疏松的风险。并且，黑糖的升糖指数较高，对于需要控制血糖的人群来说，也不宜过多食用。
请注意，以上副作用并非一定会发生，但为了健康考虑，建议适量食用黑糖，并保持均衡的饮食和适量的运动。如果出现不适症状，应及时就医诊治。
